【 고지혈증 】 

● 관련상식
  ▶ 지방간
  ▶ 당뇨
  ▶ 뇌졸중

▶ 고지혈증이란?

고지혈증의 ‘혈(血)’은 혈액이고, ‘지(脂)’란 것은 기름을 뜻합니다. 즉 고지혈증이란 글자 그대로 피 속에 기름(지방)이 정상보다 많다는 것입니다.

자세하게 말하면 혈액 내로 흡수된 지방 즉 중성지방, 콜레스테롤, 인지질, 유리지방산 등이 단백질과 결합하여 혈청지질이 되는데, 이 혈청지질이 정상보다 많은 경우를 고지혈증이라고 합니다.

▶ 한방에서 보는 고지혈증이란?

한의학에서는 고지혈증을 습담(濕痰), 어혈(瘀血) 등의 범주에 놓고 인식을 하고 있습니다. 

이는 잘못된 생활습관이나 기름진 음식의 과다섭취, 그리고 운동 부족 등으로 인하여 비․위장에 장애가 생겨 정상적으로는 배출되었어야 할 노폐물들이 나가지 못하고 몸 안에 머무르게 되어 생기는 것입니다.

또한 정신적인 스트레스 등에 의하여 기가 울체되어 몸의 정상적인 생체순환이 되지 않음으로써 노폐물이나 탁한 혈액이 발생하는 것도 고지혈증의 한 원인이라고 한의학에선 인식하고 있습니다.

▶ 고지혈증 원인․위험인자 

 고지방, 고칼로리 식사

 유전

 간기능 장애

 스트레스, 고혈압

 음주

 당뇨병

 흡연, 비만

 경구용 피임제 복용

 갑상선 기능저하

▶ 고지혈증의 증상 및 그로 인한 합병증

(1) 고지혈증으로 나타날 수 있는 증상

① 눈, 팔꿈치,무릎,손가락 손등쪽 피부에 노르스름한 지방덩어리가 생긴다.

② 힘줄이 두꺼워진다.

③ 검은 눈동자에 흰테가 보일 수 있다.

④ 간이 비대된다.

⑤ 심하면 혈관이 막혀서 맥박이 만져지지 않을 수도 있다.

(2) 합병증

① 동맥경화로 인한 심근경색, 뇌경색 등의 심혈관계 질환 발생

② 담즙내 콜레스테롤 증가로 담석증 발생

③ 간내 지방축적으로 인한 지방간 유발

④ 심한 경우 췌장염 발생

▶ 양방에서의 진단과 치료

고지혈증의 진단은 혈액검사를 통해서 합니다.

항고지혈증제나 호르몬제, 경구피임제 등 지질대사에 연관된 약물을 적정기간 중지하고, 12-16시간 금식한 후 채혈하여 검사를 했을 때, 혈청 콜레스테롤이 230㎎/㎗ 이상, 트리글리세라이드가 150㎎/㎗이상인 경우 고지혈증으로 진단을 합니다.

고지혈증의 치료에 있어서는 처음부터 약물로 치료를 하기에 앞서 운동 및 식이요법, 금주, 금연, 체중감량을 먼저 하는 것이 좋습니다. 적어도 3개월간 적절한 식사요법을 시행한 후에도 콜레스테롤치가 높은 수치를 유지하는 경우에 약물치료를 하는 게 좋습니다. 그리고 약물 요법을 시행하게 되더라도 운동 및 식이요법은 꾸준하게 계속해 나가야 합니다.

♧ 약물치료 ♧

① 혈중 지질을 조절할 수 있는 항지혈제, 과산화 지질 제거제

② 당뇨병이나 갑상선 기능 장애와 같은 질환 치료 약물

③ 피임은 경구 피임약을 복용하지 말고 다른 형태를 사용합니다.

▶ 고지혈증에 대한 한방에서의 치료

(1) 한약요법

고지혈증을 치료함에 있어서 한의학에서는 어떤 특정한 처방을 사용하는 것이 아니라 환자의 체질이나 증상에 따라 여러 처방을 이용하여 증상을 개선해 나갑니다.

그 중 대체적으로 많이 사용하는 처방으로는 방풍통성산을 들 수가 있습니다. 방풍통성산은 고지혈증 뿐 아니라, 비만과 변비 등에도 효과를 나타내는 대표적인 처방입니다. 그러나, 이 또한 한의사와의 상담과 진료를 통해 확실한 처방을 받아서 사용하여야 될 것입니다.

♧ 방풍통성산 ♧

당귀, 작약, 천궁, 치자, 연교, 박하, 생강, 형개, 방풍, 마황 각 2g, 대황, 망초 각 2.5g, 길경, 백출, 감초, 황금, 석고 각 3g, 활석 4g

(2) 침구치료

한의원에서 지속적으로 침과 뜸치료를 받음과 동시에 환자분들이 가정에서 TV를 보거나 쉬고 있을 때 아래의 혈자리들에 대해 지압을 해 주시면 좋은 호전결과를 보실 수 있습니다.

② 풍륭 - 무릎과 바깥 복사뼈의 중점에서 2cm정도 뒤.

▶ 고지혈증을 예방하는 생활요법

고지혈증을 예방하기 위해서는 꾸준한 운동과 함께 금연, 금주 등을 하셔야 합니다.

평소 음식을 먹을 때에는 짜고 맵지 않게 간을 맞추고, 기름을 이용한 요리를 할 때에는 동물성 기름(버터, 치즈)보다는 식물성 기름(올리브유, 홍화유 등)을 사용하시고, 육류를 먹을 때에는 지방 부위보다는 살코기 부위를, 그리고 굽거나 튀겨 먹는 것보다는 찌거나 삶아서 드시는 것이 좋습니다.

해야하는 것	금해야 하는 것
 유산소운동(조깅, 등산, 수영)하루 30분 이상  작은 밥그릇과 국그릇을 사용하여 적게 먹는다.  도정이 안된 곡류(현미, 보리), 콩류, 과일류  생선  식물성기름(올리브유,홍화유,해바라기유 등)  찜, 구이, 조림  탈지우유  양념 - 식초, 후추, 고추, 계피, 레몬	 김칫국, 젓갈 등 짠 음식  술, 담배를 끊어야 한다.  흰쌀밥  쇠고기, 돼지고기, 닭고기는 적게, 살코기만 먹기  가공된 고기(베이컨, 소세지, 햄, 핫도그 등)  동물성기름(버터, 치즈), 마가린  튀김, 부침  일반우유, 계란 노른자, 오징어, 새우, 가재, 게  군것질(과자, 초콜렛, 사탕)  인스턴트 식품(피자, 돈까스, 햄버거, 핫도그)  가공식품(장아찌,젓갈,햄,소시지,어묵,라면류 )  양념- 간장, 소금

또한 평소에 차나 음식을 꾸준히 복용하여서 고지혈증을 관리하거나 예방할 수도 있습니다.

한의학에서 고지혈증을 예방한다고 널리 알려진 산사나 뽕잎을 끓여서 차로 드셔도 좋고, 혈관을 튼튼히 하고 콜레스테롤을 감소시켜 준다는 양파 마늘을 요리에 많이 넣어서 복용하셔도 좋습니다.

① 산사차 - 산사 10~15g을 물 500cc에 넣고 은근한 불에 달여서 물이 반 정도로 줄면 마십니다.

② 뽕잎 차 - 말린 뽕잎을 잘게 썰어 10~15g을 물 500cc에 넣고 은근한 불에 달여서 물이 반 정도로 줄면 마십니다.

③ 양파, 마늘을 요리에 많이 넣어서 장기간 먹습니다.

④ 토마토를 생으로 먹거나 즙을 계속적으로 먹으면 도움이 됩니다.

⑤ 미역이나 다시마(씻어서 소금기를 제거한 후 말린 것)를 날것으로 자주 먹습니다.