Q11,중풍에도 침 치료를 하는지요?

어르신들이 한의원에 오셔서, 선생님 저 중풍좀 안오게 침좀 놔주세요라고, 말씀을 하시는경우가 많죠

동의보감에는‘중풍 7처혈’이라고 해서, 중풍의 예방과 치료에 효과가 있는 ,7개의 경혈이 있는데, 평소 이 경혈들에 침, 지압을 하거나, 뜸을 떠주면 중풍을 예방할 수 있고, 또 중풍이 발생하고 나서도 꾸준히 치료를 하는 경혈들입니다

Q12, 말씀하신 경혈들은 우리 몸 어디에 있습니까?

7개의 경혈은, 머리 꼭대기에 있는 백회(百會)와,

귀위쪽의 곡빈(曲?), 어깨에 있는 배낭 멜빵이 닫는 부위 견정(肩井), 팔꿈치를 구부렸을 때 곡지(曲池), 차렷 자세 가운데 손가락이 허벅지 바깥쪽에 닫는 풍시

무릎 바깥쪽 5CM 아래 족삼리(足三里), 발목 복숭아뼈 위 바깥쪽 5CM 현종(懸鍾)입니다.==중풍 7처혈을 잘 활용을 하면 중풍의 예방과 치료에 도움이 많이 된다

그러나 이런 중풍 7처혈만을 자극한다고, 풍이 안오는 것이 아니라, 평상시 중풍이 안오는, 좋은 생활습관을 가지는 것이 더욱 중요하겠죠.

Q13, 잘못 알려진 중풍 상식도 알아보죠. 중풍이 왔을 때 응급조치로 손끝 따기를 한다. 이건 위험할 수 있다고요?

손끝따기 많이하죠, 십선혈이라해서 열손가락의 손톱밑 부분에 있는 혈이 응급혈로 사용되는데, 급성열성질환, 정신질환, 인사불성같은 질환에, 막힌 기혈을 소통시켜서 회복시키는 효능이 있기 때문에, 아주 옛날부터 많이 이용을 해왔습니다

중풍 환자가 생기면, 손발 끝을 따주고 회복되길 기다리는 경우가 있는데, 이는 현명한 방법이 아닙니다.

손끝따기는 말 그대로, 치료가 아닌 구급법이기 때문에, 의식이 회복되었다 하더라도, 반드시, 정밀진단과 적극치료가 필요합니다.

중풍 발병 초기에는, 뇌에 부종이 생기기 때문에, 손끝따기의 통증이, 오히려 뇌에 부담을 줄 수도 있습니다.

중풍환자가 발생한 즉시, 평소에 다니던 한의원이나 병원에 전화를 해서 상담을 한 뒤에, 신속하게 119응급차를 불러 병원으로 직접 후송하는 것이, 후유증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

Q14, 우황청심원도 조심해서 먹어야 한다고요?

요즈음 우황청심원이 만병통치약처럼 쓰이는데, 우황청심원은 동의보감에 보면, 중풍으로 인사불성, 반신불수, 구안와사 등의 증상이 있을 때나, 소아 경풍에 쓴다’고 나와있습니다. 그러니까 우황청심원은, 중풍이나 뇌신경질환 등의 구급상황에만 쓸 수 있는 약이죠.

그런데 요즈음 우황청심원이 ,너무 남용되고 있는것은 아닌가 할정도로, 적응증이 아닌데도 불구하고 쓰이는것 같습니다

중풍 환자가, 의식을 잃어서 음식물을 삼킬 수 없을 때, 우황청심원을 억지로 먹이면, 약이 식도로 들어가지 않고 기도로 들어가서, 흡인성 폐렴에 걸릴 수 있기 때문에, 환자가 의식이 있어서 음식을 삼킬 수 있을 때만 우황청심원을 먹는 것이 좋습니다.==조선왕조실록 태조 이성계는 중풍이 와서 의식이 없는 혼수상태에서 우황청심원을 먹다가 흡인성 폐렴에 걸려서 사망==주위에서 많다

Q15, 그렇다면 중풍에서 멀어지려면 어떤 것들을 먹어야 할까? (오미자, 녹차, 연근, 양파, 고등어, 미역, 김)

1.오미자(五味子)

리그난은 고지혈증을 예방해서 피를 맑게하고,

혈관을 튼튼하게 해서, 동맥경화 예방하고 혈압을 낮춤,

뇌혈류량을 증가시키고 뇌졸중, 치매를 예방,

오미자는 끓이면 타닌성분 때문에 신맛이 강

찬물에 하루 정도 우려내서 꿀을 첨가하여 냉장 보관,

차갑게 해서 먹거나 따뜻하게 먹으면 신맛이 덜함

2. 녹차=원장의 녹차 사랑=중국 사람들 양파 녹차 사랑

참선을 하던 달마대사가, 자꾸 졸음이 쏟아지자 눈꺼풀을 떼어서 뒤뜰에 던졌는데, 그 자리에 한그루의 나무

녹차 떫은 맛 카테킨이 콜레스테롤 수치 떨어뜨림,

콜레스테롤 높은 식사, 녹차 마시면 콜레스테롤 정상

폭탄 같은 혈전 예방, 동맥경화, 고혈압 예방

3. 연근= 장원 급제만 9번한 율곡===이충헌 기자

율곡이 16세 때 신사임당을 여의고, 건강이 몹시 악화. 회복되지 않는 건강 바로 연근죽

연근을 ‘불로식(不老食이라고 하는데 )잎, 꽃, 열매, 뿌리모두 식용, 약용

사찰 음식이나 건강을 위한 약선(藥膳)요리에도 다용

체력이 떨어지고 고혈압으로 오는 중풍에 좋다

연근에 있는 미네랄 중 약 절반을 차지하는 것이 칼륨. 칼륨은 혈압조절에 중요한 영양소

연근즙을 고혈압 쥐와 고지혈증 쥐들에게 투여한 결과 평균 20%의 저하 효과, 비타민 C: 항스트레스 작용

4. 양파 =속과 겉이 다른사람 양파같은 사람

이집트 피라미드 건설 노동자: 양파 마늘=데모,

알렉산더 대왕, 군사들에게 양파를 먹여 체력을 보강

고대 올림픽 선수들, 검투사들 체력 강화 음식

세계적 장수촌 코카서스 사람 가장 즐기는 식품 양파

양파 껍질의 황색 색소 성분 퀘르세틴

혈관의 청소부 역할을하기 때문에 중풍 예방

퀘르세틴은 껍질에 흰색 속살 부분보다 10배,

날로먹든 구워먹든, 퀘르세틴 효과는 별 차이 없음

차나 육수를 끓일 때, 양파껍질을 벗기지 말고, 통째

혈관을 튼튼하게하고 동맥경화,고지혈증, 고혈압

기름진 음식 중국사람의 심장병발생율이 미국 3분의1

5, 고등어 - 등푸른 생선의 대표주자=연어 대용

바다의 보리’라고 불릴 만큼 값싸고 영양가도 좋다

이집트 여왕 클레오파트라와 로마의 줄리어스 시저가 사랑을 나눌때 먹었던 요리가 고등어로 만든 케밥 요리

고등어같은 등푸른 생선에 오메가-3 지방산인 불포화지방산이 다량 함유,

타임 선정한 연어보다도 2배 이상

혈액의 흐름을 돕고, 혈소판의 응고를 막고, 혈관을 확장, 고혈압, 동맥경화, 중풍, 심장병 예방

하버드 의대== 등푸른 생선

1주일 한번 먹는 사람 중풍 위험률이 20% 낮았고,

1주일에 5번 이상 먹는 사람은 심장병 사망률을 50% 줄임 , 돌연사 방지

튀겨 먹는 것 보다, 굽거나 쪄서 먹는 것이 더도움

6. 미역 - 다시마, 김

미역등의 해조류도 뇌졸중 예방에 도움

해조류 미끌미끌한 알긴산은 콜레스테롤과 혈압강하,

중국 <초학기(初學記)>에는 ‘고래가 새끼를 낳고 그 상처를 치유하기 위해서 미역을 먹는 것을 본 고려인들이 미역을 먹기 시작했다’는 기록 ‘바다의 채소’,

프코이딘:혈액의 응고를 막고, 혈액의 흐름을 좋게

프코스테롤:혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리고, 동맥경화, 고혈압, 중풍 예방 효과.

다시마 = 바다의 야채 ,진시황이 불노초라고 먹은 음식

라이신: 콜레스테롤 저하, 혈액의 흐름을 좋게 혈압을 내리게 하는 작용, 비만 방지음식

김==한국의 김은 세계 최고의 품질을 자랑합니다.

타우린이 콜레스테롤을 감소시키고 성인병, 동맥경화, 고혈압을 예방 심장병과 중풍에 효과

논문=고콜레스테롤 쥐에게 김 추출물을 투여한 결과 콜레스테롤의 혈중 함량이 50% 감소

Q16, 술은 가급적 드시지 않는게 좋지만, 마신다면 어느정도 양이 적당할까요?

술과 담배는‘건강의 적’으로 간주돼 왔으나, 최근에는‘하루 한두 잔 정도의 술은 건강에 좋다’는 게, 정설이 되어가고 있습니다. 적포도주가 심장병에 좋다는 것은, 이미 오래 전부터 알려진 상식인데요, 이는 적포도주에 들어있는 항산화 물질의 효과라고 생각됩니다.

그러나 미국 하버드대 연구팀은, 포도주뿐만 아니라 맥주나 양주 등 모든 종류의 술이, 심장병을 예방하는 효과가 있다’는 연구결과를 학계에 보고했습니다.

적당량이란, 주종별로 평균 2잔(소주 2잔, 포도주 반병, 맥주 한 병, 양주 2잔) 정도로 사람에 따라서, 그 양은 조금씩 달라지는데, 여성이나 술이 약한 사람은 그 보다 적은 양으로도 예방 효과를 얻을 수 있습니다.

Q17, 중풍은 재발하면 처음 발병했을 때보다 후유증이 더욱 심하게 남을 수 있기 떄문에 위험인자를 잘 관리해야 겠죠. 끝으로 당부의 말씀 해주시죠.

중풍은 어느 날 갑자기 찾아오는 것으로 생각하지만 자세하게 들여다 보면 ‘예고되지 않았던 우연은 없다’는 세상 이치와 마찬가지다.

평소 잘못된 생활습관들이, 중풍이라는 큰 질병으로 이어지기 때문에, 미리 y미리 생활습관만 바로잡는다면, 중풍도 예방이 충분히 가능한 질병이다

고혈압, 당뇨, 콜레스테롤, 잘 관리하시고 술 담배 적당히 하시고, 운동 열심히 해서 적절한 체중 관리하시고, 음식은 골고루 싱겁게, 스트레스는 그때 그때 풀어라!

중풍 발생시 3시간 내 병원으로! 만 지킨다면 여러분들 100세 장수에 아무런 문제가 없다.